Was ist eine Kundalini-Erweckung?

19 Symptome der Kundalini-Erweckung

Früher oder später auf der Reise des spirituellen Erwachens schmecken wir alle die geheimnisvolle und intensive Kundalini-Energie …

Sie kann sanft und subtil oder intensiv und explosiv sein, aber was auch immer der Fall ist, die Kundalini ist eine ursprüngliche Kraft des Erwachens.

Tatsächlich können Menschen manchmal spontan ein vollständiges Kundalini-Erwachen erleben, ohne vorherige Erfahrung (oder Interesse) an spirituellem Wachstum oder Transformation.

Haben Sie schon einmal ein Kundalini-Erwachen erlebt?

Wenn Sie neugierig darauf sind, herauszufinden, ob Sie ein Kundalini-Erwachen oder etwas ganz anderes erleben, lesen Sie weiter.

Inhaltsübersicht
Was ist eine Kundalini-Erweckung?
19 Symptome der Kundalini-Erweckung
Symptome des ‚hellen‘ Kundalini-Erwachens
Dunkle“ Kundalini-Erweckungs-Symptome
Andere Symptome der Kundalini-Erweckung
Ist das Kundalini-Erwachen gefährlich?
Spirituelles Erwachen vs. Kundalini-Erwachen – Was ist der Unterschied?
5 versteckte Fallen des Kundalini-Erwachens
Wie man mit einem Kundalini-Erwachen umgeht
Kundalini-Erweckung FAQ

Vereinfacht ausgedrückt ist ein Kundalini-Erwachen eine Form des energetischen Erwachens, das uns dazu bringt, uns auf mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene zu transformieren.

Kundalini selbst ist ein Sanskrit-Wort, das „die Gewundene“ bedeutet – es bezieht sich auf die ursprüngliche Lebensenergie an der Basis der Wirbelsäule, die oft als Schlange dargestellt wird. Diese schlangenartige Energie wandert, sobald sie erweckt ist, die verschiedenen Energiezentren (oder Chakren) des Körpers hinauf und gelangt in Ihr Kronenchakra, wo ein höheres Bewusstsein ausgelöst wird. Das Ergebnis dieses höheren Bewusstseins ist ein größeres Verständnis der eigenen Seele (oder Wahren Natur), des Lebenszwecks und der Natur der Realität selbst.

19 Symptome der Kundalini-Erweckung

Als göttliche weibliche Energie schlummert die Kundalini normalerweise im Wurzelchakra (Basis der Wirbelsäule). Es gibt jedoch eine Reihe verschiedener Situationen, in denen die Kundalini plötzlich erweckt werden kann – von Traumata über Drogenkonsum bis hin zu jahrelanger gezielter Praxis (z. B. durch Tantra oder Kundalini Yoga).

Im Folgenden habe ich die Symptome der Kundalini-Erweckung in zwei Gruppen unterteilt: „helle“ und „dunkle“ Anzeichen. Bitte beachte, dass die Kundalini-Energie weder gut noch schlecht ist, sie ist eine ursprüngliche Kraft, die einfach in uns lebt. Der menschliche Verstand empfindet jedoch einige dieser Erfahrungen als angenehm und andere als äußerst unangenehm:

„Helle“ Kundalini-Erweckungs-Symptome

Du fühlst eine spirituelle Verbindung mit dem Göttlichen, die das Ego transzendiert
Du bist gebadet in Glückseligkeit und grenzenloser Liebe
Du erlebst Phasen des Einsseins, in denen dein Mitgefühl für die Menschheit zunimmt
Du nutzt übersinnliche Fähigkeiten (ESP) und/oder entwickelst außergewöhnliche Gaben
Angenehme Empfindungen pulsieren durch Deinen Körper
Du bist inspiriert, große, lebensverändernde Entscheidungen zu treffen und authentische Veränderungen in Deinem Leben vorzunehmen
Synchronizität (d.h. sinnvolle oder wundersame Zufälle) nimmt enorm zu
Du hast tiefe Einsichten in Dein Verhalten und Deine vergangenen Erfahrungen
Deine empathischen Fähigkeiten werden stärker und Du kannst alles auf einer tiefen Ebene fühlen
Du beginnst, die Natur des Geistes zu verstehen und wie er die Realität beeinflusst
Du empfängst ständig große, kosmische „Downloads“ von Informationen (Seelenkommunikation)

„Dunkle“ Kundalini-Erweckungs-Symptome

Du erlebst ein unwillkürliches Schütteln des Körpers, das alarmierend sein kann
Dein Nervensystem reagiert überempfindlich auf äußere Stressfaktoren (helles Licht, Gewalt im Fernsehen, laute Geräusche) und Du sehnst dich nach Ruhe und Alleinsein
Du hast Schwierigkeiten gut zu schlafen
Du erlebst optische Täuschungen (z.B. Objekte, die zu vibrieren scheinen)
Du erlebst intensive Hitze, Vibrationen oder Elektrizität, die durch Deinen Körper strömen

Andere Symptome der Kundalini-Erweckung

Die oben genannten Anzeichen für ein Kundalini-Erwachen sind ziemlich häufig. Als jemand, der erlebt hat, wie sich die Kundalini-Energie durch die Bewegung bewegt, kann ich jedoch sagen, dass dies nicht bei jedem Menschen auf genau dieselbe Weise geschieht.

Einer meiner jüngsten Erfahrungen ging zum Beispiel ein zweiwöchiges Gefühl von „etwas verändert sich“ voraus, gefolgt von einer sanften Bewegung der Kundalini-Energie von meinem Kopf durch meinen Körper hinunter in meinen Magen. Die Energie fühlte sich sanft an, wie ein leichter Windhauch, und als sie meinen Bauch erreichte, fühlte sie sich an, als würde sie dort an etwas arbeiten“. Dann schmolz sie dahin und verschwand.

Hier sind einige andere, vielleicht weniger häufige Symptome des Kundalini-Erwachens

Sie fühlen sich zerrissen (fragmentiert) oder als hätten Sie kein Zentrum
Sie träumen von Schlangen oder sehen überall Schlangen (dies ist ein Alarm Ihres Unterbewusstseins)
Sich empfindlich und extrem verletzlich fühlen, wie ein neugeborenes Kind
Manische und überschwängliche Energie oder das Gegenteil, chronische Müdigkeit (manchmal im Wechsel)
Häufige luzide Träume oder lebhafte Träume
Lichter zu sehen oder Musik zu hören, die (eigentlich) nicht da ist
Anzapfen Ihrer Erfahrungen aus vergangenen Leben (oder denen anderer Menschen)
Spontanes Einnehmen von Yogastellungen (bekannt als Kriyas), Mudras (Handhaltungen) oder Pranayama (yogische Atmung)
Entwicklung eines Erlöserkomplexes oder von Gefühlen der Grandiosität
Intensive Trauer um den Planeten und alle leidenden Wesen zu empfinden
außerkörperliche Erfahrungen, bei denen Sie sich (vielleicht/ vielleicht auch nicht) mit Ihrem höheren Selbst verbinden
Seh- und Hörveränderungen
Panikattacken und Gefühle des Schreckens
Seltsame Essensgelüste oder Aversionen
Spontane Orgasmen
Entwicklung seltsamer, nicht diagnostizierbarer körperlicher Symptome, die sich als Autoimmunkrankheiten, Verdauungsprobleme, Übelkeit usw. manifestieren können.
Haben Sie etwas von dem, was oben erwähnt wurde, erlebt? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren mit. Dies könnte anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, helfen, sich nicht allein zu fühlen.

Ist das Kundalini-Erwachen gefährlich?

Das ist eine berechtigte Frage, besonders wenn man einige der oben erwähnten Symptome bedenkt.

Um die Frage zu beantworten: Ja und nein. Kundalini-Energie ist nicht von Natur aus gefährlich oder schlecht. Es sind unsere Energieblockaden, die den Fluss der Kundalini einschränken, die sie zu einer schmerzhaften, beängstigenden und manchmal gefährlichen Erfahrung machen.

In Georg Feuersteins Buch Tantra: Pfad der Ekstase geht er der Frage nach, warum die Kundalini aus dem Ruder laufen kann:

Ohne vorherige Reinigung des nādī-Systems ist es nicht nur unmöglich, die Schlangenkraft (kundalinī-shakti) entlang des axialen Pfades zu erheben, sondern auch sehr gefährlich, dies zu versuchen, denn anstatt in den zentralen Kanal (sushumnā-nādī) einzutreten, drängt sie sich wahrscheinlich in die idā- oder die pingalā-nādī, auf beiden Seiten des zentralen Kanals, und verursacht immenses Chaos in Körper und Geist.

Mit anderen Worten, wenn die Kundalini vorzeitig stimuliert oder auf falsche Weise erregt wird (z.B. durch unzureichende Vorbereitung und Klärung unseres Energiekörpers), können die Folgen katastrophal sein. Glücklicherweise dauert die Erfahrung nicht ewig an, und wir werden etwas später untersuchen, was zu tun ist, wenn Sie die „dunkle Seite“ des Kundalini-Erwachens erleben.

Aber zur weiteren Veranschaulichung zitiert Feuerstein die Erfahrung des Yogis und Mystikers Gopi Krishna während seiner spontanen Kundalini-Erfahrung. Er schreibt:

„Es gab schreckliche Störungen in allen Organen, jedes so alarmierend und schmerzhaft, dass ich mich frage, wie es mir gelang, meine Selbstbeherrschung unter dem Ansturm zu bewahren. […]Die Anstrengung erschöpfte mich, und ich spürte, wie ich sank, im dumpfen Bewusstsein des brühenden Schmerzes, in dem ich ertrank.“

Ich höre an dieser Stelle auf, weil ich weiß, dass dies für Sie beunruhigend sein könnte (oder auch bestätigend, um Ihnen zu zeigen, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie diese Erfahrung gemacht haben).

Kurz gesagt: Die Kundalini ist eine mächtige Kraft.

Wenn Sie versuchen, sie zu erwecken, sollten Sie sicher sein, dass Sie wissen, was Sie tun, und sich vertrauenswürdige Führung suchen. Mit dieser Kraft sollte man nicht leichtfertig umgehen.

Spirituelles Erwachen vs. Kundalini-Erweckung – Was ist der Unterschied?

Obwohl die beiden Begriffe gleich klingen, unterscheiden sie sich in ihrer Natur leicht.

Der Prozess des spirituellen Erwachens (oder des „spirituellen Aufstiegs“) ist in der Regel emotional und psychologisch. Das Kundalini-Erwachen hingegen ist energetisch: Es ist ein Energiestoß, der entweder sanft und allmählich oder plötzlich und intensiv sein kann.

Während das Kundalini-Erwachen normalerweise erst später eintritt, nachdem jemand ein spirituelles Erwachen erlebt hat, ist das nicht immer der Fall. Wie bereits erwähnt, kann die Kundalini als Reaktion auf psychedelische Drogenerfahrungen, sexuelle Begegnungen oder sogar traumatische Situationen plötzlich erwachen.

Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist, dass die Kundalini-Energie sehr körperlich empfunden wird, während das spirituelle Erwachen in der Regel mehr auf den Geist und das Herz ausgerichtet ist. Während also während des Kundalini-Erwachens intensive Schwingungen und Hitze im Körper zu spüren sind, herrscht während des spirituellen Erwachens eher eine seelische Qualität des tiefen Hinterfragens, der Einsicht und der Verklärung (manche bezeichnen dies als spirituelle Alchemie).

Kann jemand gleichzeitig ein spirituelles Erwachen und eine Kundalini-Erweckung erleben?

Ja, absolut. Und aus diesem Grund neigen beide dazu, zu Erfahrungen der dunklen Nacht der Seele zu führen (oder der unvermeidlichen Nachwirkung des Gefühls, den Kontakt zum Göttlichen „verloren“ zu haben). Letztlich sind sie zwei Seiten derselben Medaille.

5 Versteckte Fallen der Kundalini-Erweckung

„Die Kundalini-Shakti schenkt den Yogis Befreiung und den Unwissenden Knechtschaft.“
Svātmarāma (Yogameister des 15. Jahrhunderts)

Das Kundalini-Erwachen ist eine lebensverändernde mystische Erfahrung, die sich magisch, ekstatisch und tiefgründig anfühlen kann. Und das ist sie auch. Aber es gibt auch viele versteckte Fallen, in die wir tappen können, nachdem wir am anderen Ende der Welt aufgetaucht sind.

Einige dieser Fallen sind:

Spirituelle Überlegenheit – sich selbst als „wacher“ zu sehen als andere und auf diejenigen herabzublicken, die nicht so weit fortgeschritten sind oder noch „schlafen“ (auch bekannt als spirituelles Ego)
Erlöserkomplex – Annahme eines unverhältnismäßigen Gefühls der Selbstgroßartigkeit und Besonderheit, wobei man glaubt, dass man gesandt ist, um „die Welt zu retten“ (z.B. für diejenigen, die eine Kundalini-Psychose durchgemacht haben, kann dies sogar bedeuten, dass sie glauben, sie seien Jesus Christus oder der nächste Buddha)
Greifen und Anhaften – verzweifelt versuchen, an den glückseligen Erfahrungen des Kundalini-Erwachens festzuhalten und unglücklich sein (sogar in den Krisenmodus übergehen), wenn es unweigerlich verloren geht (dies kann zu spirituellem Materialismus führen)
Spiritueller Nihilismus – universelle Wahrheiten nehmen und sie falsch auf die menschliche Ebene anwenden, z.B. „alles ist eine Illusion“, „nichts ist letztendlich wichtig“, was ein Gefühl der Distanzierung, Leere und des Zynismus hervorruft
Vermeidung – Vermeidung oder spirituelle Umgehung alltäglicher Verantwortlichkeiten und ausschließliche Konzentration auf „höhere spirituelle Angelegenheiten“ (dies ist im Wesentlichen ein Weg für das Ego zu vermeiden, erwachsen zu werden und die Erfahrung auf menschlicher Ebene zu integrieren)

Wie man mit einer Kundalini-Erweckung umgeht

Wenn deine Kundalini erwacht ist und du dich überwältigt fühlst, findest du hier einige Hinweise:

Sei sanft zu dir selbst und kümmere dich um dein Nervensystem
Wahrscheinlich läuft Ihr Nervensystem auf Hochtouren, wenn Sie eine schmerzhafte Kundalini-Erfahrung haben. Einige Möglichkeiten zur Beruhigung Ihrer Nerven können sein:

Nehmen Sie ein warmes Bad mit ätherischen Ölen wie Lavendel (Sie können auch Magnesiumsalze versuchen). Wenn ein warmes Bad nicht Ihr Ding ist, versuchen Sie es mit einer kalten Dusche. Achten Sie darauf, wie Ihr Körper und Ihr Geist auf die Temperatur des Wassers reagieren.
Finden Sie etwas/jemanden, das Ihnen ein Gefühl der Sicherheit vermittelt. Das kann das Kuscheln mit Ihrem Hund oder Ihrer Katze sein, das Bitten an Ihren Partner oder Freund, Sie in den Arm zu nehmen, ein lauschiges Plätzchen in der Natur oder das Entspannen in einer Ecke Ihres Hauses, die Sie beruhigt.
Hören Sie beruhigende Musik.
Versuchen Sie es mit langsamer, geführter Atmung mit einer App wie Calm oder InsightTimer. (Achten Sie darauf, wie Ihr Körper reagiert. Bei den ersten Anzeichen von Unbehagen sollten Sie sofort aufhören).
Erden Sie sich draußen in der Natur.
Essen Sie erdende Lebensmittel (Kartoffeln, Wurzelgemüse, Biofleisch)

Unterbrechen Sie vorübergehend alle spirituellen Praktiken
Ja, Ihre spirituelle Praxis könnte die Auswirkungen ihres Kundalini-Erwachens verstärken. Hören Sie also auf. Lassen Sie sich ausruhen. Richten Sie ihre Aufmerksamkeit und Energie, und somit ihre Kundalini, wann immer Sie daran denken, auf ihr Wurzelchakra. Das erdet Sie und ihre Kundalini gelangt wider an ihren Basispunkt.
Suchen Sie sich mitfühlende Hilfe
Wenn Sie immer noch damit zu kämpfen haben, dass die Kundalini-Energie zu intensiv ist, empfehle ich Ihnen dringend, die Hilfe eines transpersonalen oder tiefenpsychologischen Therapeuten in Anspruch zu nehmen. Die besten Ratgeber sind diejenigen, die wissen, wie wichtig die Integration von Geist und Seele ist (oder spirituelle Psychologie). Es gibt auch Menschen, die sich auf die Hilfe beim Kundalini-Erwachen spezialisiert haben und die Sie online finden können – aber seien Sie vorsichtig. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Wenn Sie sich schlechter fühlen oder wenn Sie merkwürdige Schwingungen von jemandem bekommen, sind Sie ihm keine Erklärung schuldig. Gehen Sie. Suchen Sie sich jemand anderen. Du hast das Recht, die Führung zu bekommen, die du brauchst.

FAQ zum Kundalini-Erwachen

Hier sind einige andere Fragen, die Sie vielleicht über diese kraftvolle Erfahrung auf der spirituellen Reise haben:

Was geschieht nach der Kundalini-Erweckung?

Normalerweise gibt es nach der Erfahrung des Kundalini-Erwachens eine lange Phase der Integration. Mit anderen Worten, es dauert eine Weile, bis der Verstand, das Herz und die Seele einer Person vollständig begreifen, was sie durchgemacht hat, und dies in das tägliche Leben umsetzen. Für einige (extrem) seltene Menschen führt das Kundalini-Erwachen zur Befreiung vom getrennten Selbst und zur Verwirklichung des nicht-dualen Bewusstseins (auch bekannt als „Erleuchtung“).

Wie kann man ein Kundalini-Erwachen erleben?

Es gibt viele Methoden, die helfen, die Kundalini-Energie zu stimulieren. Die meisten beinhalten entweder tantrische und/oder yogische Praktiken. Auch Visualisierung, pflanzliche Arzneimittel (wie Psilocybin-Pilze und Ayahuasca), bestimmte Atemtechniken, Bauchtanz und Meditationen helfen, die Kundalini-Energie zu erwecken. Aber denken Sie daran, immer sanft zu sein, langsam vorzugehen und zu wissen, was Sie tun. Die Kundalini-Energie ist mächtig und man sollte nicht mit ihr herumspielen.

Wie lange dauert die Kundalini-Erweckung?

Die Antwort ist, dass es bei jedem Menschen anders ist. Manche Menschen erleben die Erweckung der Kundalini schon früh auf ihrem spirituellen Weg (für manche ist sie sogar der Auslöser für die spirituelle Suche). Bei anderen erwacht die Kundalini erst nach vielen Jahren der spirituellen Praxis. Es gibt hier keine in Stein gemeißelte Regel: Es hängt von Ihren einzigartigen energetischen Blockaden, Ihrem Schicksal, Ihrer Seele und vielen anderen Faktoren ab.

„Wenn die Kundalini erwacht, werden Sie sich auf natürliche Weise Ihrer wahren Natur, der Natur Gottes und des Zwecks Ihrer Existenz bewusst. Es ist ein beschleunigter Weg zur Gottverwirklichung, der viele außergewöhnliche Erfahrungen und Erkenntnisse hervorbringen kann.“
Steven Sadleir (Auf der Suche nach Gott)

Das Kundalini-Erwachen kann allmählich und subtil oder explosiv und schnell auf unserer spirituellen Erwachensreise geschehen. Bekannt als die Schlangenkraft, die Innere Frau und die Essenz der Shakti, kann die Kundalini-Energie eine Kraft sein, die zu einem enormen Erwachen oder zu tiefer Versklavung führt. Der Schlüssel dazu ist, achtsam zu sein, spirituelle Unterscheidungskraft zu praktizieren, auf die Kraft der Seele zu vertrauen und Hilfe zu suchen, wo sie benötigt wird.

Erinnere dich daran, dass der letztendliche Zweck der Kundalini darin besteht, die inneren Knoten aufzulösen, die dich klein und begrenzt halten, und dir dabei zu helfen, zu deiner ewigen, ursprünglichen, wahren Natur zu erwachen.

Haben Sie ein Kundalini-Erweckungserlebnis gehabt? Wie war es? Ich wäre fasziniert, dies zu erfahren.