Kundalini Meditation

Wie Sie Ihr Drittes Auge Chakra für spirituelles Erwachen öffnen

Was ist es?
Was bewirkt es?
Mentale Gesundheit
Wie man es öffnet
Wie lange dauert es?
Ist es offen?

Haben Sie sich jemals gewünscht, Sie hätten einen sechsten Sinn? Manche sagen, man müsse nur zwischen die Augen schauen.

Es wird angenommen, dass die Chakren radförmige Energiezentren sind, die im ganzen Körper verteilt sind und das Wohlbefinden und die Wahrnehmung beeinflussen. Das dritte Augenchakra, auch Ajna genannt, gilt als das sechste Chakra im Körper.

Dieses Chakra soll sich in der Mitte des Kopfes befinden, parallel zur Mitte der Augenbrauen. Es wird angenommen, dass es mit der Wahrnehmung, dem Bewusstsein und der spirituellen Kommunikation verbunden ist.

Manche sagen, dass das dritte Augenchakra, wenn es geöffnet ist, Weisheit und Einsicht vermitteln und die spirituelle Verbindung vertiefen kann. Viele Traditionen und Kulturen betonen die Bedeutung des dritten Augenchakras.

Lassen Sie uns näher darauf eingehen, was das dritte Auge ist, was es bewirken kann und wie man es öffnet.

Was ist das Chakra des dritten Auges?

Es wird angenommen, dass das dritte Augenchakra mit Folgendem in Verbindung steht

  • Klarheit
  • Konzentration
  • Vorstellungskraft
  • Intuition
  • spirituelle Wahrnehmung
  • universelle Verbindung
  • Es wird angenommen, dass dieses Chakra mit der Zirbeldrüse verbunden ist.

Das Gehirn besteht aus zwei verschiedenen Hemisphären, die durch Fasern miteinander verbunden sind.

Die Zirbeldrüse befindet sich in der Mitte des Gehirns, zwischen den beiden Hemisphären.

Die Zirbeldrüse enthält hauptsächlich Pinealozyten, Zellen, die das Hormon Melatonin produzieren, und Gliazellen, eine besondere Art von Gehirnzellen, die Neuronen (Zellen, die Informationen an andere Zellen weitergeben) unterstützen.

Die Zirbeldrüse ist eine erbsengroße Drüse, die wie ein Tannenzapfen geformt ist und sich im Gehirn von Wirbeltieren in der Nähe des Hypothalamus und der Hypophyse befindet. Sie ist ein verehrtes Werkzeug von Sehern und Mystikern und gilt als das Organ der höchsten universellen Verbindung. Die Zirbeldrüse spielt in den meisten Kulturen der Welt eine wichtige Rolle.

In der ayurvedischen Philosophie zum Beispiel wird das dritte Auge durch das Ajna-Chakra repräsentiert. Im alten Ägypten spiegelt das Symbol des Auges des Horus die Position der Zirbeldrüse im Profil des menschlichen Kopfes wider. Die Zirbeldrüse ist der biologische Sitz des energetischen dritten Augenchakras.

Diese winzige Drüse an der Schädelbasis produziert Melatonin, das den zirkadianen Rhythmus und die Fortpflanzungshormone beeinflusst.

Studien zeigen eine Verbindung zwischen der Zirbeldrüse und N,N-Dimethyltriptamin, auch bekannt als DMT, laut einem Forschungsbericht von 2019.

Diese Chemikalie wird manchmal als „Geistmolekül“ oder „Sitz der Seele“ bezeichnet, weil sie angeblich mit dem Bewusstsein verbunden ist.

Was kann das Chakra des dritten Auges bewirken?

Die Zirbeldrüse ist für die innere Uhr des Körpers von zentraler Bedeutung, da sie die zirkadianen Rhythmen des Körpers reguliert. Zirkadiane Rhythmen sind die täglichen Rhythmen des Körpers, einschließlich der Signale, die dazu führen, dass sich jemand müde fühlt, schläft, aufwacht und sich jeden Tag zur gleichen Zeit wach fühlt.

Die Zirbeldrüse sondert Melatonin ab, ein Hormon, das zur Regulierung des zirkadianen Rhythmus beiträgt. Melatonin wird in Abhängigkeit von der Lichtmenge produziert, der ein Mensch ausgesetzt ist.

Die Zirbeldrüse schüttet größere Mengen Melatonin aus, wenn es dunkel ist, was auf die Rolle des Melatonins im Schlaf hinweist. Viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln bieten Melatonin als „natürliches“ Schlafmittel an.

Einige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass der Zusammenhang zwischen Melatonin und Schlaf möglicherweise nicht so einfach ist, wie es scheint. Diese Forscher fanden heraus, dass die Entfernung der Zirbeldrüse keinen Einfluss auf das Aktivitätsniveau von Ratten hatte, die normalen Zugang zu Licht und Dunkelheit hatten. Sie kamen zu dem Schluss, dass die Funktion der Zirbeldrüse möglicherweise komplizierter ist als ursprünglich angenommen und dass ihre Rolle bei verschiedenen Tieren sehr unterschiedlich sein kann.

Das dritte Auge ist ein Fenster zur spirituellen Welt. Die Entwicklung des dritten Auges ist das Tor zu allen übersinnlichen Dingen. Die Illusion der Trennung zwischen Selbst und Geist löst sich auf, wenn die Verbindung zum dritten Auge kultiviert wird. Es kann zu Problemen kommen, wenn das Chakra des dritten Auges blockiert ist. Dazu können gehören:

  • Verwirrung
  • Unsicherheit
  • Zynismus
  • Ziellosigkeit
  • Pessimismus

Während die physischen Augen die physische Welt wahrnehmen, sieht das dritte Auge die wahre Welt – ein geeintes Ganzes mit einer unnachgiebigen Verbindung zum Geist.

Die Öffnung des dritten Auges kann unter anderem folgende Vorteile haben:

  • geistige Klarheit
  • verbesserte Konzentration
  • klarer Selbstausdruck
  • gestärkte Intuition
  • ein Gefühl der Glückseligkeit
  • Entschlusskraft
  • Einsicht


Das dritte Auge und die geistige Gesundheit

Es muss zwar noch weiter erforscht werden, wie sich das dritte Auge spirituell und emotional auf uns auswirkt, aber eine Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass ein geringeres Volumen der Zirbeldrüse mit Gemütskrankheiten wie Schizophrenie in Verbindung stehen könnte.

Einige Menschen haben die Hypothese aufgestellt, dass es einen Zusammenhang zwischen den Chakren und der psychischen Gesundheit gibt, aber das wird von der Mainstream-Wissenschaft nicht vollständig anerkannt.

Die Rolle des dritten Auges wurde auch in der Parapsychologie oder bei der Erforschung unerklärlicher geistiger Phänomene diskutiert. Manche glauben, dass das dritte Auge, wenn es geöffnet ist, als Tor für die spirituelle Kommunikation dient.

Dazu sollen gehören:

  • Telepathie
  • Hellsichtigkeit
  • luzides Träumen
  • Astralprojektion
  • Aura-Wahrnehmung


Wie Sie Ihr drittes Auge öffnen

Einige Traditionen betonen die Notwendigkeit, alle anderen Chakren zu öffnen und zu harmonisieren, bevor das dritte Auge geöffnet wird.

Dies soll die nötige Erdung und Kapazität schaffen, um die Erkenntnisse des höheren Bewusstseins zu verarbeiten. Andernfalls, so glauben einige, könnte die Öffnung des dritten Auges destabilisierend wirken.

Wenn Sie sich bereit fühlen, Ihr drittes Augenchakra zu öffnen, schlage ich die folgenden Methoden vor:

Üben Sie sich in Mahans Kundalini-Meditation

Das ist der kontrollierteste und schnellste Weg. Meditation aktiviert die Zirbeldrüse durch Schwingung und Absicht. Denken Sie daran, die Klarheit und Wirkung der Zirbeldrüse zu visualisieren, da ihre heilige Natur erleuchtet wird und sie direkt mit der Quelle verbunden ist, der höheren Macht oder der essentiellen Natur aller Dinge. Die Kundalini Meditation nach G.P. Mahan ist wie gezieltes „Hanteltraining“ für die Zirbeldrüse.

Die vielleicht traditionellste Methode zur Öffnung des dritten Auges ist die formale Sitzmeditation.

Und wie? Die Zirbeldrüse reagiert auf die bioelektrischen Signale von Licht und Dunkelheit in ihrer Umgebung.

Durch Meditation kann diese bioelektrische Energie aktiviert werden. Und mit etwas Übung können Sie diese Energie auf die Zirbeldrüse lenken, sie stimulieren und ihr helfen, sich zu öffnen.

Damit Ihre Meditation wirksam ist, muss Ihr Geist still werden, damit sich die verstreute Energie in Ihrem Körper konsolidieren kann.

Wir können unseren Geist jedoch nicht mit Gewalt zur Ruhe bringen. Stattdessen beobachten wir unseren Geist und lassen ihn ohne Anstrengung zur Ruhe kommen.

Meditation über das dritte Auge

Eine „Dritte-Augen-Meditation“ könnte etwa so aussehen:

Setzen Sie sich in eine bequeme, entspannte Haltung.
Schließen Sie die Augen oder senken Sie die Augenlider.
Erlauben Sie Ihrem Atem, tief und langsam zu werden (d.h. erzwingen Sie Ihren Atem nicht, sondern beobachten Sie ihn einfach. Losgelöstes Beobachten wird Ihren Atem auf natürliche Weise verlangsamen.)
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich des dritten Auges direkt über und zwischen Ihren beiden Augen. (Wiederum ohne Anstrengung oder Zwang.)
Das war’s. Du kannst dir auch vorstellen, dass du ein goldenes, weißes Licht durch die Mitte deines dritten Auges einatmest.

Das Wichtigste ist, dass Sie entspannt bleiben und nicht versuchen, die Übung zu erzwingen. Verzichten Sie darauf, ein Ergebnis zu wollen oder zu erwarten, denn das erzeugt Spannung, die den Energiefluss in diesem Prozess blockiert.

Warum diese Meditation funktioniert

Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Zirbeldrüse richten, konzentrieren Sie Ihre innere Energie auf diese Region.

Diese entspannte Konzentration setzt Neuropeptide und Stickstoffmonoxid frei, die die Entspannungsreaktion auslösen. Diese Chemikalien ermöglichen es Ihnen, tiefer zu meditieren und gleichzeitig die Region des dritten Auges zu stimulieren.

Erinnern Sie sich daran, dass Melatonin die wichtigste Chemikalie ist, die von der Zirbeldrüse produziert und in Umlauf gebracht wird. Es überrascht nicht, dass man im Gehirn von Meditierenden eine erhöhte Melatoninausschüttung feststellt.

Anhand von funktionellen MRT-Scans von Personen, die eine bestimmte Form der Sitzmeditation praktizieren, fanden Forscher der Universität Taiwan heraus, dass Meditation tatsächlich die Zirbeldrüse aktiviert.

Sie wissen, dass Ihre Meditation über das dritte Auge funktioniert, wenn Sie entweder einen leichten Druck in dieser Region oder ein pulsierendes Gefühl spüren. Es kann sich anfühlen, als würde ein Mini-Herz in Ihrer Stirn schlagen – ein zunächst ungewöhnliches Gefühl.

Aktivieren Sie Ihr drittes Auge

indem Sie es bewusst wahrnehmen und nutzen. Beginnen Sie damit, Ihrem dritten Auge für Ihre angeborenen intuitiven Fähigkeiten und Ihre Verbindung zur Natur durch die zirkadianen Rhythmen, die die Zirbeldrüse steuert, zu danken.

Passen Sie Ihre Ernährung an

Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei der Öffnung des Chakras des dritten Auges. Zunächst rate ich aber dazu auf jeglichen Zusatz von Fluorid zu verzichten, er verkalkt die Zirbeldrüse. Essen Sie verschiedene Lebensmittel die das dritte Auge unterstützen und entgiften können. Dies sind alles Zutaten, die die Reinigung der Zirbeldrüse unterstützen:

  • roher Kakao
  • Gojibeeren
  • Knoblauch
  • Zitrone
  • Kurkuma
  • Sternanis
  • Honig
  • Kokosnussöl
  • Hanfsamen
  • Koriander
  • Ginseng
  • Vitamin D3 + K2

Wenden Sie ätherische Öle an

Ätherische Öle sind dynamische Werkzeuge für die Heilung und Öffnung der Zirbeldrüse, und sie erleichtern Zustände spirituellen Bewusstseins.

Im Speziellen:

Jasmin
Zitrone
Sandelholz
Gehen Sie folgendermaßen vor, um eine ätherische Ölmischung für Ihr drittes Augen-Chakra herzustellen:

Sammeln Sie ein oder mehrere der oben genannten Öle sowie ein Trägeröl Ihrer Wahl. Da ätherische Öle in der Aromatherapie in sehr hohen Konzentrationen verwendet werden, sollten Sie sie immer mit einem Trägeröl kombinieren, anstatt sie direkt auf der Haut zu verwenden. (Und nehmen Sie ätherische Öle niemals ein!)
Mischen Sie die ätherischen Öle mit dem Trägeröl. Verwenden Sie für je 6 Tropfen ätherisches Öl 1 Teelöffel des Trägeröls.
Tragen Sie die Mischung direkt auf Ihr drittes Augenchakra auf.
Spüren Sie die Wirkung.

Einige ätherische Öle, insbesondere Zitrusöle wie Zitrone, können lichtempfindlich machen. Vermeiden Sie nach dem Auftragen von ätherischen Zitrusölen auf Ihre Haut die Sonne.

Versuchen Sie, in die Sonne zu schauen, wenn sie niedrig steht:

Der Blick in die Sonne ist eine Form der Meditation, bei der man die Sonne anschaut, typischerweise bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang. Es wird gesagt, dass es die spirituelle Verbindung verbessert, die Klarheit erhöht und die Energie steigert.

Wenn Sie mit dieser Methode nicht vertraut sind, wird sie Ihnen seltsam und vielleicht sogar gefährlich erscheinen.

Uns allen wurde gesagt, dass das direkte Anstarren der Sonne unseren Augen nicht schadet.

Eines kann ich mit ziemlicher Sicherheit sagen: Wenn wir unser höheres Potenzial verwirklichen wollen, müssen wir bereit sein, alles, was wir zu wissen glauben, in Frage zu stellen.

Ich lerne immer wieder, dass das meiste, was mir „beigebracht“ wurde, entweder völlig falsch oder nur sehr begrenzt ist. Und Sonnenbeobachtung ist ein perfektes Beispiel dafür.

Der Blick in die Sonne ist eine kraftvolle, uralte Technik mit enormen Vorteilen. Die Theorie dahinter ist, dass man die Energie der Sonne direkt über die Augen und die Haut aufnimmt.

Die Sonne ist eine große Quelle der Kraft. Schauen Sie in den ersten Minuten des Sonnenaufgangs und in den letzten Minuten des Sonnenuntergangs sanft in die Sonne, um Ihre Zirbeldrüse zu aktivieren.

Wenn Sie sich für den Blick in die Sonne entscheiden, sollten Sie unbedingt die entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen beachten, und es vermeiden sobald ihre Augen schmerzen. Sonst können Sie Ihre Augen schädigen.

Verwenden Sie Kristalle

Kristalle haben eine heilende Energien und können auch bei der Öffnung des dritten Auges hilfreich sein.

Kristalle sind einflussreiche Verbündete auf dem Weg zur Erweckung des dritten Auges. Verwenden Sie Kristalle und Edelsteine in der Farbpalette von Violett, Indigo und Transparent. Diese Farbpalette dient dazu, das dritte Auge zu wecken, auszugleichen, auszurichten und zu nähren.

Ich empfehle die folgenden Kristalle für die Aktivierung des dritten Auges:

  • Amethyst
  • violetter Saphir
  • Purpurvioletter Turmalin
  • Rhodonit
  • Sodalith
  • Bergkristall

Sie können den Kristall oder Edelstein während der Meditation zwischen und leicht oberhalb Ihrer Stirn platzieren oder ein Kristallgitter verwenden. Ihr bewusster Wille, Ihre Intension programmieren dabei die Wirkung der Kristalle.

Wie lange dauert es, das dritte Auge zu öffnen?

Es gibt keine genaue Regel dafür, wie lange es dauert, das dritte Auge zu öffnen. Manche Menschen glauben, dass es ein paar Tage, eine Woche, einen Monat oder viel länger dauern kann. Andere sagen, dass es Jahre oder sogar ein ganzes Leben der Übung dauern kann.

Das Öffnen des dritten Auges ist eine Übung, der man täglich Zeit widmen sollte. Versuchen Sie, jeden Tag 2 x 15 Minuten damit zu verbringen, Ihr drittes Auge vorzugsweise durch Kundalini-Meditation, oder aber durch Singen, Gebet, Tanz, Yoga, ätherische Öle und Blütenessenzen bewusst zu aktivieren.

Es ist jedoch wichtig, nichts zu überstürzen oder zu versuchen, etwas zu erzwingen. Konzentrieren Sie sich darauf, die Praxis zu genießen und das zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt, anstatt zu versuchen, irgendeinen Zeitplan einzuhalten.

Woran man erkennt, ob das Chakra des dritten Auges geöffnet ist

Sobald Sie beginnen, mit Ihrem dritten Auge zu arbeiten, werden Sie Führungsbotschaften und Visionen erhalten. Streben Sie danach, den Mut zu haben, dem zu folgen, was Ihre Intuition Ihnen anbietet, und Ihre Kraft des dritten Auges wird nur wachsen. Man erkennt Botschaften des „höheren Selbst“ daran, dass sie als „Wissen“ in Form von Eingebungen oder Symbolen erscheinen, nicht als in Worten gedachte Sätze, das ist eher ihre linke Gehirnhälfte.

Das Chakra des dritten Auges wird manchmal auch als unser sechster Sinn bezeichnet, und manche glauben, dass es mit der Zirbeldrüse verbunden ist.

Es wird angenommen, dass ein offenes drittes Auge zu einer Steigerung der Wahrnehmungsfähigkeit, der Intuition und der spirituellen Fähigkeiten führen kann.

Die Kundalini führt mich zu meinem wahren Selbst

Meine Kundalini-Erfahrung.

Alexandra Stegh, Wesseling, den 02.03.2022

 

Eine kleine Portion Selbstvertrauen

Am Anfang braucht man eine minimale Portion an Selbstvertrauen und eine etwas größere Portion an Durchhaltevermögen. Man muss sich selbst vertrauen, dass im Inneren eine Instanz existiert, die sowohl die Kraft, als auch die Weisheit hat, alles in Ordnung zu bringen und zu lenken. In kosmische Ordnung auf allen Ebenen im Mikro- und Makrokosmos. Ich hatte das Glück, bereits Jahre zuvor, immer wieder über die Kundalini zu lesen. Es war alles nur Theorie, die sich wie Märchen und Legenden aus vergangenen Zeiten und fremden Kulturen anfühlte. Hochinteressant, aber ohne Verbindung zu meinem wahren Selbst. Bis dahin habe ich fast alle Meditationsarten ausprobiert und war immer nur, experimentierfreudig auf der Suche.

Du bist nicht deine Gedanken

Die Kundalini wirkte zuerst auf der rein körperlichen Ebene. Es war schmerzhaft aber lösend, befreiend und erfüllte mich mit sonderbar sanften Glücksgefühlen. Damit war die erste Phase erreicht. Nach ca. drei Monaten verschwanden alle Schmerzen, aber die Gedanken tricksten mich aus, bis ich den Raum zwischen den einzelnen Gedanken wahrnahm und ihn zu vergrößern lernte. Da merkte ich die Großartigkeit der mentalen Befreiung. Die Kundalini löste Blockaden auf der mentalen Ebene auf, ich konnte die Distanz spüren, meine Wahrnehmung veränderte sich und seitdem weiß ich ganz genau: meine Gedanken sind nur meine Gedanken, nicht ich.

Erforsche deine Emotionen

Es war die emotionale Ebene. Ich spürte, dass Emotionen hochkamen, die ich erst benennen lernte, beobachtete und ergründetet, bis ich auch diese lernte zu kontrollieren, indem ich auch diesen leeren Raum zwischen den Emotionen entdeckte und ausdehnen konnte. Die Kundalini löste die emotionalen Blockaden und ich befreite mich von angestauten Gefühlen und Empfindungen. Der Raum zwischen den Gefühlen, Emotionen, Empfindungen war noch heller, brillanter und wohliger, als jemals zuvor. Das alles übe ich immer wieder und dehne diesen leeren Raum aus, der nicht wirklich leer ist, sondern gefüllt mit Gnade, Liebe und unbeschreiblicher Zufriedenheit. Es ist meine Heimat und der wunderbarste Zufluchtsort den es gibt. Ab dieser Stelle gibt es keine Worte mehr, die es gerecht beschreiben können, das kann man nur erfahren und wissen und es gibt nichts in der Welt, was sich nicht mehr lohnen würde zu erleben.